Trie tes pensées. Reprends le contrôle.
En 2 minutes par jour, l'IA stoïcienne sépare ce qui dépend de toi de ce qui t'échappe — et te suggère une action concrète.
Un espace privé pour faire le tri, sans jugement.
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Sois parmi les premiers à rejoindre Ascensia
Les 3 Piliers
Ascensia fusionne la sagesse stoïcienne et l'IA pour devenir ton compagnon d'évolution personnelle.
Ce qui dépend de toi
L'IA identifie ce que tu peux changer — et te libère du reste.
Ex. : "Tu peux choisir ta réaction. Tu ne peux pas changer les paroles déjà dites."
Vois ton évolution
La Courbe de Sérénité révèle tes patterns sur le long terme.
Ex. : Une baisse le mercredi révèle un schéma récurrent lié au travail.
Un geste par jour
Une action courte, ancrée dans tes intérêts, chaque matin.
Ex. : "Fais une courte balade sans ton téléphone. Observe, sans analyser."
Ta progression en un coup d'œil
La Courbe de Sérénité suit ton évolution jour après jour.
Quand ta courbe descend, Ascensia te propose des exercices stoïciens adaptés.
Découvre l'expérience complète
Citation du jour, question stoïcienne, Zone d'Action — tout est là au réveil.
Sagesse · Citation du jour
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Un seul plan Pro — clair, simple, sans surprise.
Gratuit
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- Journaling illimité (texte + audio)
- Retour IA Stoïcien (Gemini)
- Citation stoïcienne du jour
- Question stoïcienne du jour
- Zone d'Action du Jour
- Streak — suivi des jours consécutifs
- Historique + recherche plein texte
- Export TXT / PDF / JSON
- Verrouillage biométrique
Pro
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- Tout le Gratuit +
- Analyse approfondie (Claude)
- Courbe de Sérénité (Glow Chart)
- Reflet de la semaine — synthèse Claude + thèmes dominants
- Bilan mensuel "Ton mois en un regard"
- Ancrage de la Vertu
- La Lettre à Ton Futur Toi
- Exercices stoïciens (Premeditatio Malorum, La Vue de Haut)
- Activités stoïciennes adaptées à tes hobbies
“Chaque analyse mobilise une IA avancée — c'est un coût réel que Pro rend viable.”
Questions fréquentes
Rejoins les premiers à construire leur sérénité, un jour à la fois.
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